Азбука плодности

Знать своё тело — управлять своей жизнью

Симптотермальный метод: естественный путь к желанной беременности или надёжному откладыванию зачатия — без гормонов и контрацепции

Узнать подробнее

Какая у вас цель?

Выберите свой путь

Пара в ожидании ребёнка
80% пар с бесплодием беременеют

Хочу забеременеть

Точно определите плодные дни для зачатия

Счастливая пара
Надёжность 99,6%

Хочу отложить зачатие

Естественно, без гормонов и контрацепции

Более 50 лет научных исследований

Симптотермальный метод — это не календарик

СТМ позволяет точно определить плодные дни, наблюдая за тремя признаками:

Базальная температура тела

Цервикальная слизь

Состояние шейки матки

Один раз освоив метод — используете всю жизнь: для зачатия, откладывания, после родов, в пременопаузе

Цифры говорят сами за себя

Индекс Перля показывает надёжность метода: сколько женщин из 100 забеременеют за год

Индекс Перля • чем ниже — тем надёжнее
Без защиты
~85
Календарный метод
9-25
Презерватив
~13
Прерванный акт
4-18
⚠️ ВМС медная
0,3-1,0
⚠️ ВМС гормональная
0,16-0,2
⚠️ Гормональные таблетки
0,1-0,9
🌿 СТМ
0,8
Высокий риск
⚠️ Влияет на здоровье
🌿 Экологично и надёжно
Источник: исследования Arbeitsgruppe NFP, Германия
80%
пар с бесплодием беременеют с помощью СТМ
2-3
цикла на освоение метода
0,8
Индекс Перля СТМ
менее 1 из 100 за год
Как это работает

Пять простых шагов

01

Измеряете температуру утром до подъёма

02

Наблюдаете за цервикальной слизью

03

Отмечаете состояние шейки матки

04

Записываете в дневник или приложение

05

Анализируете и понимаете свой цикл

Почему я занимаюсь этим

14 лет назад я столкнулась с диагнозом бесплодия. Врачи предлагали гормоны, процедуры, но что-то внутри меня сопротивлялось. Я хотела найти естественный путь — понять своё тело, а не вмешиваться в него химией.

Так я открыла для себя симптотермальный метод. Он не просто помог мне забеременеть — он изменил моё отношение к себе. Я перестала чувствовать свой цикл как хаос или болезнь. Я увидела в нём порядок, логику, красоту.

«Я верю, что каждая женщина заслуживает знать своё тело и делать осознанный выбор — без страха и без химии.»

С тех пор я обучила сотни женщин. Я видела, как метод помогает парам стать родителями, как женщины избавляются от гормональных таблеток и обретают уверенность в себе. Это стало моей миссией.

Ольга Куртеев

Ольга Куртеева

Консультант по симптотермальному методу

Сертифицированный консультант 2 ступени
14+ лет практики и обучения

Обучение методу

Полный курс из 21 урока и 8 вебинаров. Вы освоите метод за 2-3 цикла и сможете использовать его всю жизнь.

Подробнее о курсе

Консультации

Индивидуальный разбор ваших графиков, ответы на вопросы, помощь в сложных ситуациях.

Записаться